Йога тур в Альпах

Глубокий массаж всего тела с применением сухого порошка лечебных трав. Это одна из тех немногих процедур аюрведы, которая проводится без использования масел. Вместо этого специалист применяет истолченные в порошок лечебные травы с другими добавками, вроде соевой муки, йогурта, куркумы, глины и пудры из сандалового дерева.

Принцип Удвартаны прост – под воздействием массажных движений, в сочетании с действием лечебных трав, усиливается кровообращение, очищается кожа, из организма выводятся шлаки.

Массаж воздействует на биологически активные точки тела, тонизирует нервные окончания, положительно воздействует на сосуды и вены, помогая при варикозе, замедляет процесс старения, снимает «мышечные зажимы», является профилактикой лишнего веса и целлюлита. Ваше тело станет более рельефным, подтянутым и привлекательным.

Древнейшая аюрведическая процедура массажа с помощью теплого масла, которая практически не имеет противопоказаний. Эфирные и базовые масла и травы к ней подбираются индивидуально и зависят от конституции человека: расслабляющее или согревающее масло (кунжутное, льняное или миндальное), охлаждающее или согревающее (подсолнечное, кокосовое, масло гхи) или легкое масло (кукурузное или горчичное).

Абхьянгам оказывает благотворное влияние на организм, питая и омолаживая кожу, улучшает работу внутренних органов, устраняет шлаки и токсины, нормализует сон, укрепляет нервную систему, повышает выносливость тела и психики, приводит организм в тонус и благотворно воздействует на ментальное здоровье.

На Востоке считают, что от этой мистической процедуры «расцветает жизнь», так как на энергетическом уровне она несет в себе любовь и гармонию

Одна из важнейших аюрведических процедур, применяемая для расслабления, и особенно эффективна при головных болях и состояниях, связанных с головой. Она основана на сочетании массажа головы, шеи и плеч с введении специальных масел и порошков через ноздри, так как, согласно Аюрведе, нос является путем к голове, мозгу и сознанию.

Процедура, в которой используется специальная лекарственная смесь, которую аюрведический врач прикладывает к обрабатываемой части тела.

Теплая паста нежно и осторожно накладывается на обрабатываемую область толщиной примерно в сантиметр. Такая смесь особенно эффективна при лечении различных воспалений и даже ран, отлично подходит для профилактики и уменьшения симптомов ревматизма, остеоартрита, болей в спине, головных болей и кожных болезней.

Уникальная и полезная аюрведическая методика лечения, пожалуй, именно та, с которой у большинства ассоциируется Аюрведа. Она заключается в том, что на лоб пациента в течение определенного времени льется струя теплого масла.

Широдхара помогает полностью расслабиться и избавиться от стресса и напряжения как в духовном, так в физическом плане. Она будет эффективна при проблемах в памятью, мигренями, бессоннице и повышенном давлении, позволит забыть перхоти, сухости кожи головы, проблемах с щитовидной железой и о сердечно-сосудистых заболеваниях.

После первого же сеанса вы ощущаете умиротворение и покой, уходят внутренние зажимы мышц, кожа становится мягче, повышается тонус организма и нормализуется сон.

Аюрведа - это знание о здоровье и долголетии, которое уходит корнями вглубь веков. Дословно «аюр» – означает «жизнь», а «веда» - «знание». Аюрведическое «знание жизни» основано на том, что деятельность тела подчиняется законам природы. Эта система традиционной индийской медицины направлена на исцеление болезней тела и болезней души, причём считается, что болезни эти между собой связаны. Поэтому и правильное лечение, и правильное питание древние врачи назначали в соответствии с характером и телосложением человека.

Если совсем упростить, то аюрведа - это наука о том, что мы должны и не должны делать, чтоб иметь здоровую, счастливую и комфортную жизнь как в физическом, так и в психологическом плане.

Первый принцип, на который опирается аюрведа гласит, что профилактика лучше лечения.

Здоровье - это не только физическое благополучие и отсутствие болезни, но и умение правильно жить. Вы научитесь, как правильно жить не только физически, но и духовно.

В стоимость включено здоровое питание на базе завтраков и ужинов. В день пешего похода у вас также запланирован вкусный обед в горной хижине. Обедать вы можете в ресторане отеля, либо в одном из множества местных ресторанчиков в округе.

Вы бронируете комплексную программу, в которую входят занятия йогой, медиатация. Этот комплекс под руководством профессионалов поможет вам восстановить и в дальнейшем научиться сохранять внутренний баланс, укрепить тело и сделать ее более гибким, повысить тонус, улучшить кожу и даст стимул к ведению здорового образа жизни. Вы также можете добавить к своему отдыху пакет аюрведических процедур по специальной цене.
А чтоб сделать полезное еще более приятным, мы добавили несколько активностей – велосипедные и пешие прогулки по невероятно красивым местам, которые не дадут вам скучать и покажут настоящую Словению

Никто не рождается йогом. Вы обязательно справитесь, ведь залог успеха – грамотное руководство. Занятия проводит профессиональный инструктор, для которого йога - не модное занятие, а жизненный выбор. Никто не ждет от вас сверхъестественных результатов, если вы новичок. Наша цель – вдохновить и познакомить вас со здоровым образом жизни, дать заряд к работе над душевным и физическим здоровьем. Это бесценный опыт, который останется с вами навсегда. Если же йога для вас не в новинку - вы получите новый опыт и усовершенствуете технику.

Аюрведа фокусируется на поиске причин заболеваний или недомоганий, и их устранении. Аюрведический доктор может оценить не только ваше физическое состояние, но и психологическое здоровье, и даже ваш характер. На основе специального опросника он вынесет свое мнение о том, какое лечение или процедуры будут целесообразны именно в вашем случае. Терапия состоит из масла с травами, массажа, изменений в диете, детоксикации и т. д. Не отказывайтесь от возможности сделать для себя и своего тела больше, чем обычно.

Отправьте нам заявку! Мы уточним наличие мест в отеле в желаемые даты и вместе со счетом вышлем вам договор с подробными условиями вашего заказа.

Все, кто хочет улучшить свое здоровье, получить новый опыт, заряд бодрости, стимул к здоровому образу жизни и правильному мышлению. Нет никаких ограничений, мужчина вы или женщина. Рекомендуемый возраст для полноценного участия – от 10 лет, но этот тур подойдет даже семьям с детьми, просто малышам не обязательно заниматься йогой. Уточните у нас стоимость доплаты за ребенка (зависит от возраста).

Вы можете проживать в номере сингл, если на момент вашего бронирования данный тип номера есть в наличии. Одноместный номер стоит дороже, поэтому для одноместного размещения стоимость тура будет выше. Просто укажите ваше пожелание при заполнении заявки и мы уточним для вас детали.